بينك وبين نفسك
هل شعرتِ يومًا...
أن نفس الألم يتكرر...
رغم أن الأشخاص والظروف يتغيرون؟
هل وجدتِ نفسك....
تعيشين نفس المشاعر...
ونفس ردود الفعل...
ونفس الحيرة...
حتى عندما تتغير الحياة من حولك؟
و ربما...
كنتِ متأكدة أن المشكلة في شخص...
أو في موقف...
أو في الظروف...
لكنها كانت تعود مرة بعد مرة... بصورة مختلفة.
إذا كانت إجابتك:
"نعم"...
فربما المشكلة لم تكن يومًا في الحياة...
بل في الطريقة التي كنا نفسر بها ما يحدث لنا.
وربما...
هذه الرحلة كُتبت لكِ.
ماذا ينتظرك داخل الرحلة؟
رحلة عملية وهادئة تساعدك على فهم نفسك بطريقة مختلفة.
ستحصلين على:
🌱 6 حلقات صوتية مترابطة.
🌱 6 Journals عملية بعد كل حلقة.
🌱 مجتمع خاص للدعم والمشاركة.
🌱 لقاء مباشر في نهاية الرحلة.
🌱 إمكانية الرجوع للمحتوى في أي وقت.
سعر الإطلاق
199
جنيه فقط
بدلًا من 499 جنيه.
متاح حتى 17 يوليو فقط.
لماذا صممت هذه الرحلة؟
لفترة طويلة...
كنت أظن أن المشكلة دائمًا في الظروف.
مرة بسبب شخص...
ومرة بسبب موقف...
ومرة بسبب شيء لم يحدث كما تمنيت.
لكن مع الوقت...
بدأت ألاحظ شيئًا غريبًا...
أن نفس المشاعر كانت تعود...
حتى عندما كانت الحياة تتغير.
وهنا سألت نفسي لأول مرة...
"أنا حاسة بإيه فعلًا؟"
لم يكن هذا السؤال يغيّر الماضي...
لكنه بدأ يغيّرني أنا.
🤍 ومن هنا وُلدت رحلة "بينك وبين نفسك".
ليست لأنني أملك كل الإجابات...
ولكن لأنني اكتشفت أن أول خطوة لأي تغيير...
هي أن نفهم أنفسنا.
هل هذه الرحلة تناسبك؟
قد تكون هذه الرحلة مناسبة لكِ إذا كنتِ...
🤍 تفكرين كثيرًا بعد كل موقف.
🤍 تشعرين أن نفس الألم يتكرر مع أشخاص مختلفين.
🤍 تنفعلين ثم تكتشفين أن الحقيقة كانت مختلفة.
🤍 تحملين نفسك فوق طاقتها.
🤍 تجدين صعوبة في فهم مشاعرك.
🤍 تشعرين أنك بعيدة عن نفسك وسط المسؤوليات.
🤍 تشعرين أنك تعيشين نفس القصة... بأشخاص مختلفين.
اذا وجدتِ نفسك في أكثر من نقطة...
فأنتِ لستِ وحدك.
ستة أسئلة...
كانت بداية الرحلة
🌱 هل كل إحساس أشعر به هو الحقيقة؟
-------------
🌱 لماذا يتكرر نفس الألم مع أشخاص مختلفين؟
------------
🌱 هل المشكلة في الحدث... أم في تفسيري له؟
--------
🌱 لماذا أفكر في نفس الموقف مرارًا؟
--------
لماذا أكون موجودة... لكن غير🌱
حاضرة؟
-------
كيف أعود إلى نفسي من جديد؟🌱
ربما لا تحتاجين إلى إجابات جديدة...
ربما تحتاجين فقط...
إلى طريقة جديدة للنظر إلى نفسك.
ماذا ستتعلمين؟
خلال الرحلة...
لن نحاول تغيير حياتك...
بل سنبدأ بفهمها.
✔️ تفرقين بين الإحساس والحقيقة.
✔️ تلاحظين القصة التي يحكيها عقلك بعد كل موقف.
✔️ تقللين التفكير الزائد دون تجاهل مشاعرك.
✔️ تخرجين من دور الضحية دون إنكار ألمك.
✔️ تضعين حدودًا صحية دون شعور بالذنب.
✔️ تعودين إلى نفسك بهدوء.
هذه الرحلة ليست...
🚫 جلسات علاج نفسي.
🚫 محاضرات تنمية بشرية.
🚫 كلامًا عن الإيجابية الزائفة.
🚫 محاولة لتجاهل الألم.
وهي مساحة هادئة...
تساعدك على أن تفهمي نفسك...
قبل أن تحاولي تغييرها.
لماذا أثق في هذه الرحلة؟
لأنها لم تُكتب في يوم واحد...
ولم تولد من كتاب واحد...
ولا من دورة تدريبية واحدة.
بل هي خلاصة رحلة طويلة من التساؤل والقراءة والتأمل والعمل مع النفس...
وصُممت لتكون بداية عملية وبسيطة لكل امرأة تريد أن تتوقف قليلًا...
وتفهم نفسها...
قبل أن تحاول تغيير حياتها.
ولهذا...
كل حلقة...
كل سؤال...
كل تمرين...
وُضع بعناية...
ليكون قريبًا من واقعك...
وسهل التطبيق...
وقابلًا لأن تعودي إليه كلما احتجتِ.
ليكون قريبًا من واقعك...
وسهل التطبيق...
وقابلًا لأن تعودي إليه كلما احتجتِ.
ماذا سيتغير بعد الرحلة؟
لن تصبح الحياة بلا مشاكل.
ولن تختفي المواقف الصعبة.
لكن ربما...
لن تعودي ترينها بالطريقة نفسها.
وربما...
ستكتشفين أن كثيرًا مما كان يؤلمك...
لم يكن الحدث نفسه...
بل القصة التي كنتِ تروينها لنفسك عنه.
وأحيانًا...
تغيير القصة...
هو بداية تغيير كل شيء.
الأسئلة الشائعة :
هل أحتاج خبرة في الـ Journaling؟
لا.
كل التمارين بسيطة ومناسبة حتى لو كانت هذه أول تجربة لكِ.
هل أستطيع متابعة الحلقات في الوقت المناسب لي؟
نعم.
يمكنك الاستماع للحلقات والرجوع إليها في الوقت الذي يناسبك.
هل أحتاج معرفة بعلم النفس؟
أبدًا.
كل المحتوى مكتوب بلغة بسيطة وقريبة من الحياة اليومية.
هل هذه الرحلة بديل للعلاج النفسي؟
لا.
إذا كنتِ تحتاجين إلى دعم علاجي متخصص، فهذه الرحلة ليست بديلًا عنه، لكنها قد تكون بداية هادئة لفهم نفسك بصورة أعمق.
قبل أن تغادري...
اسألي نفسك سؤالًا واحدًا فقط...
ماذا لو كانت بداية التغيير...
ليست في تغيير حياتك...
بل في فهم نفسك بطريقة مختلفة؟
إذا شعرتِ أن هذه الكلمات تشبهك...
فربما...
هذه الرحلة بدأت داخلك بالفعل.
ولم يتبقَّ...
إلا أن تأخذي أول خطوة.
🤍 بينك وبين نفسك
رحلة هادئة...
من الإحساس...
إلى الفهم...
إلى الاختيار.
💰 سعر الإطلاق: 199 جنيه فقط
بدلًا من 499 جنيه لفترة الإطلاق.
📅 متاح حتى 17 يوليو فقط
Life After Forty Has A New Flavor
And That Flavor Is YOU. 🤍🍃